środa, 5 kwietnia 2017

5 profili na instagramie, które zmotywują Cię do ćwiczeń !

Witajcie kochani, wiosna ostatnio zawitała u nas na całego. Miejmy nadzieję, że zostanie z nami już na dobre. Jest to ostatni dzwonek na to, żeby zadbać o naszą formę. Ja od jakiegoś czasu bardzo uważam na to co jem i rozpoczęłam przygodę z bieganiem po krótkiej przerwie. Jeżeli nie macie motywacji aby zacząć przedstawię Wam kilka profili na instagramie, które na pewno zmotywują Was do działania. Oczywiście pominę profile Ewki Chodakowskiej i Ani Lewandowskiej bo na pewno każda z Was je doskonale zna :)

 


1. Tammy Hembrow- 22 letnia australijska modelka i trenerka fitness. Dużo osób oskarża ją o retuszowanie zdjęć oraz wpędzanie w kompleksy innych mam, którym po porodzie zostaje dużo kilogramów, rozstępy i obwisłe ciało a co za tym idzie moda na szybkie schudnięcie po ciąży kosztem własnego zdrowia. Myślę, że to jest podejście indywidualne każdej kobiety. Tylko sama Tammy wie ile poświęciła czasu na to aby wyglądać po dwóch ciążach tak jak teraz. Mnie osobiście to bardzo motywuje, gdyż sama dbam o dietę i ćwiczenia, wiem ile potrzeba pracy i wyrzeczeń aby schudnąć i mieć ładne ciało. 



2.Sarah Stage - kolejna mamusia, która niestety również krytykowana jest przez wiele osób na świecie. Mówiono o niej "najbardziej znienawidzoną matką instagrama". Trochę nie rozumiem tej ludzkiej zawiści. Ciężko pracowała na swoją markę i figurę. Nic tylko podziwiać!




3. Deynn- Marita Surma, polska blogerka, która od dłuższego czasu regularnie ćwiczy na siłowni i zdrowo się odżywia. Najbardziej motywują mnie jej efekty, które osiągnęła w rok. Niestety za samą jej osobą średnio przepadam, czasami wydaje mi się strasznie wulgarna i zarozumiała..ale jak to mówią: kto jej zabroni.



4. Anna Skura - polska blogerka kochająca podróże. Jest chyba jedyną tak wszechstronną osobą w tej branży. Podziwiam ją i zazdroszczę ( oczywiście to zazdrość pozytywna ). Dużo podróżuje, działa w branży modowej, ćwiczy i zdrowo się odżywia. Została ostatnio ambasodorką marki triumph. 




5. Ewelina Posiadała - autorka książki kucharskiej ,,Treat Yourself Awesome"w której znajdziecie mnóstwo super przepisów jak w kilka minut z prostych składników wyczarować pyszne, zdrowe dania, młoda mamusia, której zdjęcia brzucha na instagramie robią furrorę! Sami wejdźcie zobaczyć. Oprócz motywacji znajdziecie tam również szybkie przepisy na proste, zdrowe jedzenie.





1 komentarz:

  1. Najbardziej lubię i znam Anię Skurę :) Uwielbiam jej instagrama!

    http://dalenadaily.com

    OdpowiedzUsuń